Sesiones de meditación en Colmenar Viejo

¿Sientes que las circunstancias te desbordan? ¿necesitas parar? ¿pierdes los nervios a menudo?

Si has contestado “sí” a una o varias de estas preguntas, quizá te vendría bien recuperar tu capacidad de conectar con el presente. Es una capacidad que todos tenemos pero a veces se nos olvida y vivimos con ansiedad por el futuro o con tristeza o resentimiento por el pasado.

Las técnicas de meditación nos ayudan a estar presentes aquí y ahora, calmando la mente y recuperando el equilibrio.

Nos reuniremos un viernes al mes de 19:00 a 20:00 en Colmenar Viejo a practicar distintas técnicas de meditación para descubrir cuáles son las que mejor te funcionan en cada momento.

Las fechas de las sesiones son las siguientes:

16 de noviembre de 2018
14 de diciembre de 2018
11 de enero de 2019
8 de febrero de 2019
8 de marzo de 2019
12 de abril de 2019
10 de mayo de 2019
14 de junio de 2019
5 de julio de 2019

Para más información, pincha aquí.

 

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