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Sesiones de meditación online

¿Sientes que las circunstancias te desbordan? ¿necesitas parar? ¿pierdes los nervios a menudo?

Si has contestado «sí» a una o varias de estas preguntas, quizá te vendría bien recuperar tu capacidad de conectar con el presente. Es una capacidad que todos tenemos pero a veces se nos olvida y vivimos con ansiedad por el futuro o con tristeza o resentimiento por el pasado.

Las técnicas de meditación nos ayudan a estar presentes aquí y ahora, calmando la mente y recuperando el equilibrio.

Nos reuniremos ONLINE un viernes al mes de 19:00 a 20:15 a practicar distintas técnicas de meditación para descubrir cuáles son las que mejor te funcionan en cada momento. 

Próximas sesiones:

12 de junio

Precio de la sesión: 15 €

Para más información, pincha aquí.

 

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