Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/37/d321400983/htdocs/wp_enalai/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5841

Jornadas de Puertas Abiertas de la Academia Online de Yoga y Maternidad

Presentación

Hola, soy Elisa de yogaymaternidad.com y me complace presentaros estas Jornadas de Puertas Abiertas de la Academia Online de Yoga y Maternidad.

Durante la semana del 21 al 25 de septiembre podrás asistir a todas las actividades que vamos a ofrecer de forma gratuita. Un poco más abajo tienes el programa y el botón que lleva al formulario de registro.

¡Muchas gracias por estar aquí y espero verte pronto en las Jornadas!

Regístrate gratis para recibir los enlaces a las clases

Todas las actividades son gratuitas y puedes seleccionar todas las que quieras al apuntarte.
Quiero apuntarme

Programa

Yoga de las Fascias (Beatriz)

Es un tipo de yoga muy sorprendente y distinto de lo habitual. Ayuda a mejorar la postura y lo pueden realizar desde niños hasta mayores. Se realiza una activación más directa de la fascia con alineaciones que puedes llevar a tu día a día. Beatriz lo guía de una forma muy agradable. Si no lo has probado antes, ¡anímate! Repetirás seguro.

Yoga Vasikara (Ester)

En la estructura clásica del yoga (respiración, meditación, asanas y relajación) incluye asanas enlazadas en movimiento continuo, de forma fluida y agradable. Ester siempre guía respetando los ritmos del cuerpo y enseña a escucharlo y a cuidarlo de una forma amable. Dirigido a adolescentes y adultos. ¡Prueba este yoga tan especial!

Yoga Suave Adultos (Elisa)

Sesiones de yoga muy centradas en l@s alumn@s, especialmente para aquell@s que necesitan un acompañamiento más personalizado y que buscan un equilibrio entre ejercicio, relajación y respiración. No es especialmente exigente, aunque se adapta a las necesidades de cada un@.

Yoga Prenatal (Elisa)

Yoga específico para mujeres en cualquier momento del embarazo. No importa si no has practicado antes, ¡el embarazo es un momento estupendo para empezar! Realizamos ejercicios físícos, respiraciones y relajación que son muy útiles durante el embarazo, el parto y después. Aprovecha para disfrutar del yoga en este momento tan especial.

Yoga con Bebé (Elisa)

Parece increíble poder practicar yoga con un bebé de pocos meses… ¡pero se puede! Una clase con bebé no se puede preparar, se adapta siempre al ritmo de los bebé para que la mamá pueda ejercitarse y relajarse un poco. Además, hacemos ejercicios con los bebés y ¡les encanta! ¿Te apuntas a probar? Para mamás y bebés, a partir de la cuarentena.

Meditación (Ester)

En las sesiones de meditación y Mindfulness apredemos a conectar con nuestro interior y volver a la paz de nuestro centro a través de diversas prácticas guiadas que nos ayudarán a entrar progresivamente en el silencio y  disfrutar de sus beneficios. Regálate este momento exclusivo para ti. ¡Te lo mereces!

Taller MAMACANTA (Tànit)

MAMACANTA es un taller para compartir la experiencia de la maternidad a través de la voz y el canto, descubriendo tu propia voz y todos sus beneficios para conectar y comunicar con tu bebé antes y después de su nacimiento de una manera expresiva y amorosa. Dirigido a mujeres embarazadas en cualquier fase de la gestación y familias con bebés. ¡Vive esta maravillosa experiencia!

Tips para iniciar la lactancia (Gracia y Blanca)

A menudo, las madres que deseamos ofrecer lactancia materna a nuestros bebés tenemos muchas dudas previas: no sabemos cómo será, si irá bien, si sabremos cómo hacerlo… En este taller, Gracia y Blanca (asesoras de lactancia) te explicarán los conceptos básicos principales para que tu lactancia comience de la mejor forma. Si estás embarazada y deseas amamantar a tu bebé, ¡este es tu taller!

Emociones en el postparto (Gracia y Blanca)

Se habla mucho de «preparación al parto», cuando el parto es un proceso natural totalmente fisiológico y no se habla apenas de «preparación al postparto», que es cuando comienza realmente la aventura de la maternidad. Gracia y Blanca abordarán el aspecto emocional del postparto para que sepas lo que a muchas madres nos gustaría que nos hubieran contado antes. ¡Reserva ya tu plaza!

Quiénes somos

Os presento a las fantásticas mujeres que nos acompañarán en las Jornadas de Puertas Abiertas. Todas ellas tienen la capacidad de emocionarnos gracias a la pasión con la que hacen su labor.

Beatriz Sánchez (Nara)

Beatriz Sánchez (Nara)

Profesora de Hatha Yoga y Yoga de las Fascias

Bea es una mujer maravillosa con una sensibilidad impresionante. Sus clases permiten tomar mucha conciencia del cuerpo y son un descanso para la mente.

@beatierranueva

Ester Requena

Ester Requena

Profesora de Vasikara Yoga y Mindfulness

Ester tiene un gran corazón e ilumina con su sonrisa allá donde va. Ella imparte un yoga muy dinámico y a la vez equilibrado de una forma clara y amable.

@vasikara_vida_consciente

Elisa Requena

Elisa Requena

Yoga para la Maternidad y Meditación

Tras años de experiencia compartiendo el yoga con embarazadas y madres, he descubierto que lo único que necesitamos es cuidarnos y tejer una red de acompañamiento y amor. ¿Te acompaño?

@yoga_y_maternidad

yogaymaternidad.com

Tànit Navarro

Tànit Navarro

Cantante, compositora y terapeuta vocal

Tànit nos deleita con su maravillosa voz en sus discos y talleres. Sus talleres son un bálsamo para el alma, te transportan a otro mundo, a un lugar mágico y de unión invisible.

@tanit.navarro

tanitnavarro.com

Gracia Fernández

Gracia Fernández

Matrona y asesora de lactancia

Gracia transmite dulzura en todos sus talleres y explica con mucha claridad. Es una gran profesional comprometida con la maternidad consciente.

@gracia.fernandez.14

Blanca Olmo

Blanca Olmo

Doula y asesora de lactancia

Blanca es una apasionada de su trabajo y le encanta acompañar a las mujeres en su maternidad de una forma respetuosa y amorosa.

@danaledoula

Regístrate gratis para recibir los enlaces a las clases

Todas las actividades son gratuitas y puedes seleccionar todas las que quieras al apuntarte.
Quiero apuntarme

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies